Zomer en gezondheid
waar u op moet letten
Zomer, tijd om lekker buiten te zijn. Zon en warmte, veel mensen worden er blij van. Op deze pagina's leest u tips om gezond van de zomer te kunnen genieten.
De zon heeft veel kracht. Dat voelt u op uw huid en u ziet het als uw huid verkleurt. Zorg voor voldoende bescherming van uw huid door regelmatig te smeren met een hoge beschermingsfactor.
Misschien merkt u het niet, maar u verliest met de zomerse temperaturen ook veel vocht en daarmee zouten en suikers. Drink en eet voldoende, geen alcohol en niet te zwaar/vet.
